Pokroić na słupki, najlepiej podobnej wielkości. Pokrojone ziemniaki opłukać kilka razy pod wodą, a następnie wrzucić do miski z zimną wodą i odstawić na ok. 20-30 minut. Po tym czasie ponownie przepłukać frytki, a następnie dokładnie osuszyć. Do garnka (lub frytkownicy) o dość szerokim dnie, wlać olej rzepakowy.
90 minut bardzo łatwe Porcje: 4-6 Tak, frytki mogą być "fit" :) Jeśli lubisz frytki i jednocześnie chcesz odżywiać się zdrowo, to właśnie te frytki z piekarnika są dla Ciebie. Oczywiście, nie należy ich jeść każdego dnia na śniadanie, obiad i kolację. Ale raz na jakiś czas nie zaszkodzą, a dadzą dużo przyjemności. Nawet jak jesteś zafascynowa "skalpelem" Ewy Chodakowskiej, możesz je zjeść raz na jakiś czas bez wielkich wyrzutów sumienia :) Są świetne. Moim zdaniem dużo lepsze niż frytki smażone na oleju. Uważam, że spokojnie mogą stanąć do rywalizacji z McDonald's, KFC oraz każdą frytkownią, która przygotowuje je na głębokim tłuszczu :) Mimo, że do ich przygotowania potrzeba znikomej ilości tłuszczu, zachwycają smakiem i chrupkością. Jeśli użyjesz czosnku, będą miały jego delikatny aromat. A olej z pestek papryki nada im pikantności i wspaniałego koloru. Masz na nie ochotę? Zaopatrz się w dobre ziemniaki. Możesz je kupić w Biedronce, Lidlu, Tesco (Robert Makłowicz na opakowaniu poinformuje Cię o rodzaju ziemniaków) lub Careffourze :) Lub w warzywniaku. Miejsce zakupu nie jest ważne, istotna jest ich jakość. Powinny zawierać dużo skrobi - bo właśnie takie są najlepsze do przygotowania frytek. Jeśli sprzedawca nie umie powiedzieć Ci, jaki oferuje gatunek, możesz to sprawdzić: przekrój ziemniaka na pół, następnie potrzyj kilka razy półówki przekrojoną stroną o siebie. Jeśli będą się sklejać, oznacza to, że ziemniaki mają dużo skrobi. Jakby nie patrzeć, nie jest to skomplikowane, a efekt wspaniały. I "fit" :) Ale może się mylę? Może kuchenni celebruci z telewizji by to zrobili inaczej? Nasza polska Nigella Lawson czyli Ewa Wachowicz pewnie by dodała masła :) Robert Makłowicz, nieco naśladujący Keith'a Floyda'a nie zapomniałby o oliwie "z oliwek" z pierwszego tłoczenia. Magda Gessler chyba by mnie wyrzuciła z kuchni i kazała kopać ziemniaki. Karol Okrasa zamieniłby ziemniaki na jabłka, blachę na kawał blachy z czołgu, a sól zamiełby na coś czarnego :) Modest Amaro użyłby mchu, słomy oraz witek brzozowych i wody od moczenia kaszy jaglanej (zamiast oleju). I tylko nie mam pojęcia, co by zrobiła Rachel Khoo :) Uśmiechnęłaby się... I zajadała... I nic by nie zmieniała :) Składniki na frytki z piekarnika "fit" - ale nie mniej smaczne niż smażone na oleju :) 1 kg ziemniaków o dużej zawartości skrobi 2 łyżki oleju (np. słonecznikowego lub rzepakowego) 1 łyżka pikantnego oleju z pestek papryczek (można zastąpić łyżeczką ostrej papryki w proszku lub pominąć) główka czosnku (jeśli lubisz czosnek, jeśli nie, nie używaj go) 1 łyżka cukru sól Przygotowanie dania frytki z piekarnika "fit" - ale nie mniej ... smaczne niż smażone na oleju :) Czosnek (jeśli lubisz) podziel na pojedyncze ząbki. Obrane ziemniaki pokrój na frytki takiej wielkości, jakiej lubisz najbardziej (ja lubię duże, w zasadzie ósemki, może też takie polubisz). Przełóż frytki do miski, zalej zimną wodą, dodaj łyżkę cukru, dokładnie wymieszaj, odstaw na 30 minut. Wylej wodę, wypłucz frytki pod bieżącą wodą, dokładnie osusz na ściereczce. Ponownie przełóż do miski, spryskaj oboma rodzajami oleju (jeśli nie masz oleju z nasion papryki, posyp je papryką w proszku, lub tylko spryskaj olejem). Przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia - frytki powinny być ułożone w jednej warstwie. Pomiędzy frytki powciskaj ząbki czosnku. Lekko posól. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Piecz przez 15-20 minut, aż zaczną się rumienić. Wyjmij na chwilę, wymieszaj, tak, by przypieczone strony znalazły się na dole. Piecz przez następne 15-20 minut, aż przybiorą Twój ulubiony kolor i poziom chrupkości. Pod koniec pieczenia możesz na kilka minut włączyć termoobieg, jeśli chcesz, by końcówki frytek lekko się przypaliły. Podawaj z tym, z czym lubisz - czyli z keczupem, majonezem lub sosem przygotowanym z jogurtu, odrobiny majonezu i upieczonego czosnku razem z ziemniakami. Tak, ten ostatni sos jest moim zdaniem najlepszy :) Czosnek (jeśli lubisz) podziel na pojedyncze ząbki. Obrane ziemniaki pokrój na frytki takiej wielkości, jakiej lubisz najbardziej (ja lubię duże, w zasadzie ósemki, może też takie polubisz). Przełóż frytki do miski, zalej zimną wodą, dodaj łyżkę cukru, dokładnie wymieszaj, odstaw na 30 minut. Wylej wodę, wypłucz frytki pod bieżącą wodą, dokładnie osusz na ściereczce. Ponownie przełóż do miski, spryskaj oboma rodzajami oleju (jeśli nie masz oleju z nasion papryki, posyp je papryką w proszku, lub tylko spryskaj olejem). Przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia - frytki powinny być ułożone w jednej warstwie. Pomiędzy frytki powciskaj ząbki czosnku. Lekko posól. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 220 stopni. Piecz przez 15-20 minut, aż zaczną się rumienić. Wyjmij na chwilę, wymieszaj, tak, by przypieczone strony znalazły się na dole. Piecz przez następne 15-20 minut, aż przybiorą Twój ulubiony kolor i poziom chrupkości. Pod koniec pieczenia możesz na kilka minut włączyć termoobieg, jeśli chcesz, by końcówki frytek lekko się przypaliły. ❤️💕💛 BŁYSKAWICZNE OBIADY są WYŁĄCZNIE dla osób, które chcą zadbać o zdrowie i jednocześnie nie poświęcać dużo czasu na gotowanie i zakupy. 🙂 Czyli dla Ciebie 🙂 To wyjątkowa kolekcja przepisów: ✅ wszystkie dania przygotujesz z maksymalnie 5 składników w czasie nie dłuższym niż... 30! ✅ aż 50 przepisów na zdrowe, super ekspresowe obiady z maksymalnie 5 głównych składników. ✅ pyszne, łatwe i zdrowe. Doskonale zbilansowane. ✅ wszystkie NIEDROGIE produkty kupisz w swoim ulubionym sklepie. ✅ dużo warzyw, kasz, ryżu. Mało mięsa, mało tłuszczu, mnóstwo witamin, białka i wartościowych mikroelementów. Odpowiednia ilość węglowodanów. ✅ każdy przepis zawiera informację o kaloriach i makroskładnikach. Jestem pewien, że Tobie i Twojej rodzinie będą smakować 🙂 Kliknij po BŁYSKAWICZNE OBIADY, by za kilka chwil mieć je u siebie 🙂 Przepis zawiera lokowanie produktu Kotleciki ziemniaczane z suszonymi grzybami i sosem z suszonych grzybów :) Kotleciki ziemniaczane z suszonymi grzybami i sosem z suszonych grzybów, to wyjątkowe danie. Uwielbiane przez wszystkich! Są domowe, tradycyjne, ciut pracochłonne, ale warto poświęcić im odrobinę czasu. Wersja podwójnie grzybowa. Bardzo smaczna. Do popicia kotlecików razowy kwas chlebowy, który jest zdrowy, pyszny i nie zawiera żadnych sztucznych dodatków. Jesienny garnek "cztery mięsa i śliwki" Czego w tym jesiennym garnku nie ma! Jest w nim wszystko, co jest pyszne i aromatyczne :) Biała kiełbasa, wędzona kiełbasa, karkówka i boczek to te cztery tytułowe mięsa, które idealnie komponują się z suszonymi śliwkami. Do tego odrobina (lub więcej, jeśli lubisz) papryczki chili, która doda ostrości, czosnek oraz przyprawy podkręcające smak mięs. To przepyszne danie dla całej rodziny :) Przepis zawiera lokowanie produktu Indyk duszony w morelach - przepis z książki Pauliny Stępień "Mała wielka uczta" To pierwszy przepis z książki Pauliny Stępień, która prowadzi bloga Cały jest w jej stylu - łatwy, niewymagający skomplikowanych składników i jednocześnie bardzo smaczny. Słodkie morele, słodkie rodzynki i cebula. To baza sosu, w którym pływają miękkie kawałki mięsa. To pomysł na obiad na każdą porę roku. Nie jest to "wielkie" danie, ale doskonale sprawdzi się, jako codzienny obiad.... Frytki z batatów z piekarnika przygotowuje się tak samo prosto, jak frytki z ziemniaków. Jednak do batatów potrzeba odrobinę więcej siły przy krojeniu, ponieważ są twardsze niż ziemniaki. Frytki z batatów na pewno nie będą smakować każdemu, ponieważ jak wiecie batat ma dość słodki smak, za którym nie wszyscy przepadają. Frytki z piekarnika – domowe i mega chrupiące!Średnia (90%) 34 głosy(ów) Spis treściJak zrobić chrupiące domowe frytki:Jak pokroić ziemniaki na frytki:Jak upiec domowe frytki:Jak długo piec frytki:Jak odgrzewać frytki:Jak zamrozić frytki z piekarnika:Frytki z piekarnika przepis:Składniki:Jak zrobić frytki z piekarnika: Frytki z piekarnika są jednym z ulubionych posiłków mojej rodziny. Moje dzieci uwielbiają domowe frytki nawet bardziej niż te kupione ze sklepu, a ponadto są dla nich o wiele lepsze. Frytki z piekarnika idealnie towarzyszą burgerom, hamburgerom, można je śmiało podawać też z kurczakiem czy wieprzowiną. Tworzą idealne przekąski na przyjęcia i z pewnością zachwycą rosnącą rzeszę przyjaciół. platedcravings Ziemniaki Russet Burbank są złotym środkiem jeśli chodzi o przygotowanie frytek. Mają odpowiednią długość i doskonały kolor po upieczeniu. Russet Burbank jest najpopularniejszą odmianą typu Fast Food na świecie. Czy kiedykolwiek próbowałaś zrobić frytki z piekarnika i okazało się, że brakuje im chrupkości? Oto dwie świetne wskazówki, aby uniknąć tego problemu na zawsze! Jak zrobić chrupiące domowe frytki: Ponieważ frytki smażone w głębokim tłuszczu są często podwójnie smażone (raz w niższej temperaturze, raz w wyższej do osiągnięcia chrupkości), odkryłam, że to samo działa na frytki z piekarnika!: Po pokrojeniu ziemniaki namocz w lodowatej wodzie przez co najmniej 30 minut. Ten krok usuwa dużo skrobi (zobaczysz ją po jakimś czasie w misce). Płukanie uwolni z pociętych ziemniaków skrobię, która odpowiedzialna jest za zatrzymanie wilgoci wewnątrz ziemniaków. To jest naprawdę ważne: Upewnij się, że dobrze osuszasz ziemniaki, aby nie parowały i nie zmiękły podczas pieczenia! Dokładnie osusz je ręcznikiem papierowym. Użyj papieru pergaminowego, aby nie przykleiły się do blaszki. Ta łatwa technika pozwala frytkom, by były idealnie chrupiące! Po prostu początkowo piecz je w temperaturze 190 ° C, a następnie podkręć temperaturę, aby były naprawdę chrupiące! platedcravings Jak pokroić ziemniaki na frytki: Frytki można ciąć ręcznie lub oszczędzać czas przy użyciu krajalnicy do frytek. Nie krój frytek zbyt cienko, ponieważ szybko mogą spalić się w piekarniku. Jak upiec domowe frytki: Aby osiągnąć maksymalną chrupkość w domowych frytkach, piekę je w dwóch temperaturach: Podgrzewam piekarnik do 190°C. Dokładnie osuszam frytki po namoczeniu. Obficie naoliwiam i przyprawiam. Rozkładam równomiernie w jednej warstwie na blaszce wyłożonej pergaminem. Piekę przez 20 minut ( dla grubszych frytek 25 minut). Podwyższam temperaturę do 220 ° C i kontynuuję pieczenie przez około 15 minut. Jak długo piec frytki: Pamiętaj, że grubsze frytki potrzebują w piekarniku nieco więcej czasu, a frytki zbyt cienkie narażone są na szybkie spalenie. Czas pieczenia frytek będzie się różnił, w zależności od tego, jak grubo je kroisz, i oczywiście osobistych preferencji. Jak odgrzewać frytki: Domowe frytki z piekarnika możesz łatwo podgrzać w piekarniku albo na patelni. Podgrzewanie na patelni: Dodaj łyżkę lub dwa oliwy z oliwek na patelnię nieprzywierającą. Podgrzewaj na średnim ogniu przez kilka minut i ciesz się smakiem! Podgrzewanie w piekarniku: Pieczone frytki można podgrzać w piekarniku. Rozłóż je w jednej warstwie na wyłożonej folią blasze. Piecz przez 5-10 minut w nagrzanym piekarniku o temperaturze 200 ° C. Podgrzewanie w mikrofalówce: To jest najmniej dobra opcja, ponieważ mogą wyjść miękkie lub rozmoczone! 20-40 sekund powinno wystarczyć, by do tego nie doszło. Jak zamrozić frytki z piekarnika: platedcravings Domowe frytki z piekarnika można zamrozić nawet na cztery miesiące w specjalnym worku do zamrażania. Aby je potem podgrzać, po prostu wykonaj powyższe kroki. Frytki mrożone dobrze się odgrzewają, ale także doskonale nadają się do gulaszy i zapiekanek! Składniki: 4 duże ziemniaki, najlepiej typu Russet Burbank 2-3 łyżki oliwy z oliwek sól morska Jak zrobić frytki z piekarnika: Rozgrzej piekarnik do 190°C. Umyj ziemniaki pozostawiając skórę (możesz je obrać, jeśli wolisz). Pokrój ziemniaki na słupki (grubość zależy od Twoich preferencji) Pozwól ziemniakom moczyć się w zimnej wodzie przez co najmniej 30 minut. Następnie wyjmij je z wody i dobrze osusz. Polej oliwą i posyp solą. Piecz przez 20 minut. Zwiększ temperaturę do 220 ° i kontynuuj pieczenie do złotego koloru, około 25-30 minut. platedcravings Domowe frytki z piekarnika są GOTOWE! SMACZNEGO! Zobacz także – Idealny przepis na gofry – Twoja rodzina będzie Ci dziękować! loading...loading... Karbowane frytki z piekarnika kalorie w 100g: 213kcal Zobacz więcej: karbowana frytka piekarnik sztuka 8g. Ostatnia aktualizacja: 2014.10.07 . Ważenie dodano: 2013.05.15 w kategorii Warzywa i ich przetwory Patison to smakowity kuzyn dyni i cukinii. Warzywo to należy do rodziny dyniowatych, więc naturalnie kojarzy się z sezonem jesiennym. Potrawy z patisona w kuchni mogą być podane w formie duszonej, zapiekanej, gotowanej, a także jako zupa. Patison to także składnik domowych przetworów. Najpopularniejszy jest patison w occie, który świetnie smakuje w towarzystwie mięsnych dań. Warzywo patison można dodać zamiast cukinii do rozgrzewającego leczo. Przepis na patisony może przybrać różne wersje. Może być podany jako pikantna przekąska albo łagodny posiłek przyprawiony ziołami prowansalskimi. Oto zebrane przez nas potrawy z patisona. Potrawy z patisona - przepisy Patisony – co to jest? Patison to roślina zbliżona botanicznie do dyni oraz cukinii. Najczęściej można spotkać patisona o pękatym i spłaszczonym kształcie z charakterystycznymi wyżłobieniami na brzegach. Patison rozpowszechnił się na cały świat z Ameryki Południowej. Obecnie patison cieszy się największą popularnością w Europie i Stanach Zjednoczonych. W Polsce początkowo uznawano go za roślinę ozdobną z racji na niecodzienny kształt. Dopiero w latach wieku rozpoczęto stosować go w przepisach kulinarnych. Wiele osób biorąc patison w dłonie, zastanawia się jak go przyrządzić. Patison to liczne przepisy na obiad, które z pewnością znajdą wielu smakoszy. Patison ma wyjątkowy smak. Wielu osobom jego delikatny, orzeźwiający smak przypomina odrobinę ogórka. Ważne jest, że patison nigdy nie zdominuje swoim smakiem innych warzyw, a wręcz przeciwnie przyjmie smak wielu przypraw. Warto wiedzieć, że patison surowy również znajdzie miejsce w kuchni. Warto użyć rozmaryn, tymianek, kumin, słodką paprykę oraz oregano. Cienko pokrojony (na przykład za pomocą mandoliny do warzyw) i skropiony sokiem z cytryny z dodatkiem soli, świeżo zmielonego pieprzu, posiekanego czosnku i polany oliwą z oliwek stanie się świetną sałatką. Patison – właściwości Patison to warzywo, które posiada ogromną ilość witamin i minerałów. Najczęściej wymienia się, że są bogatym źródłem potasu, wapnia i magnezu. Regularne spożywanie patisona usunie uczucie zmęczenia i poprawi koncentrację. Ponadto potrawy z patisona wzmocnią budowę mięśni oraz pomogą prawidłowo pracować układowi nerwowemu. Patison to także doskonałe źródło witaminy C, która potrzebna jest do wzmocnienia odporności. Patison ma także pewne ilości witamin z grupy B i witaminę A. Patisony marynowane – z czym jeść? Patison to warzywo, które doskonale sprawdzi się zamarynowane w occie. Można je zjeść do pieczonego mięsa, do smażonych kotletów albo jako dodatek do kanapki. Patisony marynowane to także zaskakujący dodatek do warzywnych tart. Kiedy patison jest dojrzały? Patisony należy zbierać, zanim nastaną pierwsze przymrozki, czyli aż do października. Wiele amatorów ogrodnictwa uważa, że są to jedne z najłatwiejszych warzyw do samodzielnej uprawy. Dojrzałość patisona można rozpoznać po wielkości owoców. Patisona można zbierać już po półtora miesiąca po zasianiu. Są to warzywa rosnące niezwykle szybko. Uważa się, że częste zbieranie patisonów zachęca roślinę do dalszego wydawania nowych owoców. Pałki z kurczaka podawaj udekorowane gałązką ziół, np. świeżego rozmarynu. Świetnym dodatkiem do pałek z piekarnika będą domowe frytki (dla odmiany wypróbuj wariantu z batatów) lub upieczone ziemniaki w mundurkach. Sprawdzi się również ugotowany na sypko ryż polany sosem o aksamitnej konsystencji, np. curry lub orzechowy. Frytki z piekarnika: 13 gru 2021 19:37 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika z dipem jogurtowo-majonezowym 15 cze 2020 18:21 2 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Domowe frytki z piekarnika z kolorowych ziemniaków 07 gru 2019 18:28 4 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Bataty frytkowe z piekarnika 25 lis 2019 14:49 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Pieczone ziemniaki (frytki) w ziołach 07 cze 2018 20:46 4 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki ziemniaczane z piekarnika 13 kwi 2018 14:52 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Domowe frytki 03 wrz 2017 20:04 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Czosnkowo ziołowe frytki z piekarnika 30 mar 2017 15:25 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika 05 mar 2017 16:39 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika z pietruszkową nutą 02 sty 2017 20:04 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Grube frytki z sosem jogurtowo bazyliowym 21 lis 2016 14:03 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Pieczone frytki ziemniaki ( pikantne) 16 lis 2016 19:37 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Sznycle indycze z warzywnymi frytkami 09 lis 2016 23:43 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Pulled Pork w sosie BBQ na frytkach 03 lis 2016 15:05 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Ziemniaczane pałki z piekarnika 22 wrz 2016 08:01 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Grube frytki na ostro z piekarnika 21 wrz 2016 15:27 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z batatów (z sezamem) 19 wrz 2016 18:52 2 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Marchewkowe frytki z piekarnika 01 lut 2016 07:48 4 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika na ostro 23 lip 2015 11:38 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika 04 lip 2015 22:27 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika z sałatką z pieczonych buraków 17 kwi 2015 10:38 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika 07 lis 2014 11:03 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Złociste frytki z piekarnika 07 sty 2014 13:17 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika. 14 lip 2013 15:01 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: frytki z piekarnika domowym sposobem 06 lis 2012 18:41 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki pieczone bez tłuszczu 24 sie 2012 20:05 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika 01 sie 2012 11:50 2 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Ziołowe frytki z piekarnika 30 sty 2012 22:26 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: Frytki z piekarnika z serem i kminkiem. 04 sie 2010 23:23 1 Dodaj do ulubionych Wybierz listę: 6. Po upływie czasu, wyjmij frytki z piekarnika, ostrożnie zdejmij górną warstwę folii i posól frytki według własnego smaku. Metoda 3: Jak odgrzać frytki w piekarniku z użyciem rusztu. Trzecia metoda, która może być równie skuteczna, to odgrzewanie frytek w piekarniku z użyciem rusztu. W tym przypadku, postępujemy następująco: 1.